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Créé par : 15-Jan-2018 écrire à : admin Publié dans : Technique Hits: 2500 Commentaire : 0

Exercices avec des poids à la maison

Kettlebell levage est un excellent moyen de former le corps entier dans une courte période de temps.

Des exercices avec des poids sont disponibles à la maison pour toutes les catégories: d'un athlète avancé à un débutant.

Créé par : 15-Jan-2018 écrire à : admin Publié dans : Programme Kettlebell Hits: 1155 Commentaire : 0

Entraînement avec des poids

Selon l'information historique, des exercices avec des poids, comme des poids, sont apparus au Moyen Age pour l'entraînement sportif de l'armée. Plus précisément, les artilleurs, qui faisaient de l'exercice avec des kettlebells, ont développé leur force musculaire, afin de ne pas s'effondrer, lorsque vous devez charger les pistolets avec des carottes.

Créé par : 15-Jan-2018 écrire à : admin Publié dans : Articles Hits: 1140 Commentaire : 0

Kettlebell est un projectile sportif pour la formation de puissance et de cardio, fait sous la forme d'une sphère avec une poignée moulée. Les exercices avec des kettlebells ont leurs propres caractéristiques et diffèrent des exercices plus familiers avec des haltères. 

Créé par : 15-Jan-2018 écrire à : admin Publié dans : Abdos Hits: 997 Commentaire : 0

KETTLEBELL SOULEVANT EN JUDO. QUELS SONT LES EXERCICES UTILES AVEC DES POIDS?

Pendant de nombreuses années dans l'histoire du sport, il y a des centaines de différents domaines de fitness et de musculation, dont beaucoup disparaissent peu après l'apparition. Mais levage kettlebell était populaire à tout moment. Cela prouve que les gens qui choisissent des exercices avec des poids obtiennent des résultats tangibles. C'est pourquoi vous trouverez toujours un kit de poids, à la fois dans les centres d'arts martiaux, et dans tous les centres de fitness et de gym.