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Créé par : 11-Jan-2018 écrire à : admin Publié dans : Programme Kettlebell Hits: 780 Commentaire : 0

Kettlebell est un excellent équipement de sport pour la formation des indicateurs de puissance à la maison. Dans cet article, les nouveaux arrivants recevront des réponses à toutes les questions liées à la formation à domicile.

Créé par : 11-Jan-2018 écrire à : admin Publié dans : Boutique Hits: 639 Commentaire : 0

Qu'est-ce qu'un poids et pourquoi?

Kettlebell  - dans notre cas, un projectile sportif avec une masse spécifique, une forme spéciale et ayant un certain nombre de caractéristiques qui vous permettent d'utiliser le poids dans le développement de la force et de l'endurance.

Les engrenages s'entraînent et sont compétitifs.

Créé par : 11-Jan-2018 écrire à : admin Publié dans : Programme Kettlebell Hits: 868 Commentaire : 0

Détail sur les poids des remorqueurs

En raison de la prévalence des haltères et des simulateurs, un tel projectile sportif comme kettlebell n'est pas souvent vu dans l'arsenal des athlètes modernes.

Créé par : 11-Jan-2018 écrire à : admin Publié dans : Programme Kettlebell Hits: 777 Commentaire : 0

Exercices avec poids

De nombreux experts affirment avec confiance, si vous voulez construire la masse musculaire - faire de l'haltérophilie. Et c'est un excellent moyen non seulement de développer le muscle, mais aussi de renforcer le poignet, les articulations du coude, de développer l'endurance et d'ajuster le travail du système cardiovasculaire.