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Kettlebell Swing - Exercice Crossfit

Le poids est un objet inanimé. Dans le gymnase, elle se trouve simplement dans un coin à côté d'autres équipements et recueille la poussière et finit par rouiller. Mais si vous le prenez et le soulevez, il aidera votre corps à surmonter les tâches qui lui sont assignées dans une quête de meilleure forme. Dans cet article, nous parlerons de l'exercice du poids machi.