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Créé par : 10-Jan-2018 écrire à : admin Publié dans : Articles Hits: 842 Commentaire : 0

Dans son programme d'entraînement pour le rôle de Thor, Chris Hemsworth a combiné l'entraînement en force et l'entraînement par intervalles à haute intensité. Pour l'entraînement de Tor, Chris Hemsworth a utilisé cette puissante combinaison, car il devait rapidement prendre la forme nécessaire. Les hauteurs des poids lourds alternaient avec l'entraînement de Tabata, qu'il utilisait non seulement pour travailler programme kettlebell sur la presse, mais aussi dans son ensemble pour brûler les graisses. Après tout, peu programme musculation thor  importe la taille de la masse musculaire, il semble plus efficace avec un faible pourcentage de graisse sous-cutanée.

Créé par : 10-Jan-2018 écrire à : admin Publié dans : Articles Hits: 388 Commentaire : 0

Kettlebell levage: exercices, histoire de levage kettlebell

Kettlebell lifting est l'une des disciplines de pouvoir imméritée oubliée, qui retrouve son ancienne popularité. Kettlebell levage apprécie  populaire que l'entraînement avec une barre ou des haltères pour plusieurs raisons:

Créé par : 10-Jan-2018 écrire à : admin Publié dans : Programme Kettlebell Hits: 526 Commentaire : 0

Les exercices les plus populaires avec kettlebells qui aideront à la maison pour pomper certains groupes musculaires et atteindre des résultats positifs.