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Circuit Training-Comment améliorer ses résultats en moins de temps

Créé par : 12-Sep-2017 écrire à : admin Publié dans : Turpis ipsum Hits: 1228 Commentaire : 0

Quel que soit le but de la circuit training musculation prise de masse - pour perdre du poids, pour améliorer la figure, pour augmenter les muscles

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Comment faire un squat avec une technique parfaite

Créé par : 13-Sep-2017 écrire à : admin Publié dans : Turpis ipsum Hits: 1702 Commentaire : 0

Technique squat - c'est l'un des cinq exercices de base pour le développement des muscles, conçu pour la formation des jambes. Lorsque vous effectuez des sit-ups avec une barre sur le dos

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HIIT – 7 entrainements à vous couper le souffle

Créé par : 12-Sep-2017 écrire à : admin Publié dans : Turpis ipsum Hits: 1217 Commentaire : 0

Découvrez-ici 7 entraînements de HIIT pour améliorer vos capacités polymétrie cardio-vasculaires, augmenter votre vitesse et brûler vos graisses​

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