Séance du Jour

Créé par : 15-Jan-2018 écrire à : admin Publié dans : Séance du Jour Hits: 311 Commentaire : 0

Aujourd'hui, nous allons vous parler de l'exercice Crossfit Farmer's Walk.

Créé par : 15-Jan-2018 écrire à : admin Publié dans : Séance du Jour Hits: 820 Commentaire : 0

Malgré le nom inhabituel, je suis sûr que de nombreuses promenades de l'agriculteur ne sont pas familiers par ouï-dire, en particulier les femmes. Pourquoi est-ce le plus proche d'eux? 

Créé par : 12-Jan-2018 écrire à : admin Publié dans : Séance du Jour Hits: 361 Commentaire : 0

Exercices avec poids. Ascenseur turc

Le soulèvement turc avec poids est un excellent exercice fonctionnel. Quand il est effectué, tous les muscles du corps sont impliqués, qui doivent travailler ensemble en douceur et de manière cohérente. Comparez cet exercice peut être avec un deadlift en musculation. Quiconque est plus ou moins sérieusement engagé dans la musculation sait que le soulevé de terre peut réellement augmenter la force dans tous les exercices.

Créé par : 10-Jan-2018 écrire à : admin Publié dans : Séance du Jour Hits: 303 Commentaire : 0

Pourquoi et pourquoi avons-nous besoin d'haltérophilie?

Bien sûr, le poids contribue parfaitement à améliorer les performances de puissance. Entre autres choses, c'est une invention sportive unique. Ceci est dû à son design. Si nous commençons à comparer avec le cou ou l'haltère, alors leur centre de gravité sera situé singe musculation uniformément, des deux côtés.