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KETTLEBELL SOULEVANT EN JUDO. QUELS SONT LES EXERCICES UTILES AVEC DES POIDS?

Pendant de nombreuses années dans l'histoire du sport, il y a des centaines de différents domaines de fitness et de musculation, dont beaucoup disparaissent peu après l'apparition. Mais levage kettlebell était populaire à tout moment. Cela prouve que les gens qui choisissent des exercices avec des poids obtiennent des résultats tangibles. C'est pourquoi vous trouverez toujours un kit de poids, à la fois dans les centres d'arts martiaux, et dans tous les centres de fitness et de gym.